讲座现场

本网讯（文/戴冰星 图/杜鹏程）为丰富大学生的校园生活，普及心理健康知识，引导学生快乐学习、健康生活，2023年11月4日，由医学院承办的“博采”讲堂邀请南开大学社会心理学博士、中共河南省委党校李文姣教授以“大学生心理健康与自我调适”为主题进行讲座。讲座在俊学楼B101会议厅举行，近500余名师生参加。

李文姣教授首先从“健康与心理健康”讲起，为同学们普及心理疾病与正常心理的界定方法，同时举例证明心理健康与身体健康的密切关系。随后，她对“大学生所遇到的心理健康问题”进行详细的阐述，并与同学们进行心理小测试互动，引导同学们体会心理咨询的重要性与严谨性。最后，李文姣教授与大家分享了调节自身情绪的方法和心理调适方法。

本次“博采”讲堂受到同学们的欢迎和好评。大家表示，李文姣教授的授课有助于正确认识自己，可以及时发现自身可能存在的心理健康问题，特别是对于自身情绪调节方法的讲授，能帮助大家时刻保持良好的精神状态，对大学生的心理健康起到了积极的引导和教育作用。

（编辑 赵会杰；审核 贾姝）